Los efectos nocivos del sol se pueden apreciar a corto plazo, como quemaduras solares, o a largo plazo como el fotoenvejecimiento o patologías graves como los melanomas, que son muy agresivos, por no haber protegido la piel. Los efectos acumulativos del sol sobre la piel no se aprecian habitualmente antes de los 30 ó 40 años de edad por lo que es muy importante el cuidado continuado desde la infancia.
Ginarte destacó que si bien la incidencia del cáncer de piel va en aumento, ha disminuido la mortalidad por melanoma debido al diagnóstico precoz. Asimismo, matizó que en el caso concreto de Galicia la radiación solar afecta en mayor medida a las personas de fototipos de piel más claros, en especial a personas rubias con ojos claros que son las más susceptibles.
El bronceado se relaciona con la salud y el buen aspecto, sin embargo provoca un envejecimiento acelerado de la piel. El bronceado representa una defensa ante que le hace daño a la piel. Protege del sol, pero no impide efectos perjudiciales a largo plazo.
Días nublados
Por lo general los adultos y personas mayores suelen ser las más concienciadas de los efectos del sol, por lo que los dermatólogos inciden en que los jóvenes, al ver lejanos los efectos perjudiciales, no tienen conciencia suficiente.
Entre otros consejos, el doctor Ginarte recomendó que los menores de cuatro años no deben ser expuestos a sesiones prolongadas de sol, y tienen que evitar las horas centrales del día. Asimismo, subrayó que en los días nublados sigue habiendo radiación ultravioleta, que produce el envejecimiento de la piel, por lo que subrayó que hay que protegerse porque aunque no queme la piel recibe radiación.
El cuidado de los ojos también es fundamental en la época estival para evitar daños por una exposición continuada al sol. El uso de gafas homologadas o de viseras tiene que ser casi obligatorio. La exposición continuada a los rayos solares representa un factor más que contribuye a tener conjuntivitis, al desarrollo de cataratas o de lesiones corneales.
