Los científicos compararon el nivel de dolor de un grupo de corredores y el de individuos de su mismo entorno que actuaron como comparadores. Los participantes fueron observados durante 14 años y fue cuando rondaban los 65 años cuando comenzó la investigación.

Después de ajustar factores como género, edad, peso y estado de salud, el estudio muestra que el dolor aumentó en ambos grupos con el paso del tiempo. Sin embargo, el grupo de los corredores experimentó un 25 por ciento menos de dolor muscular y articular que el otro equipo.

Según los autores, el ejercicio está asociado con una reducción sustancial y significativa del dolor.
(Arthritis Research and Therapy 2005, 7: R1263-R1270).