Las personas que utilizan teclados de forma intensiva en sus puestos de trabajo sufren dolores en las muñecas, brazos y cuellos. Estos trastornos son denominados desórdenes musculoesqueléticos, traumatismos por acumulación o patologías por movimientos repetitivos. Las manifestaciones más frecuentes son la tendinitis, la tenosinovitis, el reumatismo y el síndrome del túnel carpiano.

Aunque la mayor parte de estas patologías no cuentan con un diagnóstico específico, la eficacia del tratamiento pasa por conocer la naturaleza del trastorno, sus causas y los factores que lo agudizan o mejoran.

¿Cuál es la diferencia entre los traumatismos por acumulación y las patologías por movimientos repetitivos, y el síndrome del túnel carpiano?

Los dos primeros términos son utilizados indistintamente al referirse a un gran número de trastornos que afectan a los músculos y los tendones. El síndrome del túnel carpiano es una patología específica que afecta a la muñeca y la mano, y puede estar causado por la repetición de un mismo movimiento bajo ciertas circunstancias o por otros factores físicos.


¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

Se trata de un desorden en el nervio que ocurre cuando éste recibe demasiada presión a través de los ligamentos carpianos de la muñeca. Los síntomas más frecuentes son el adormecimiento y el dolor en los dedos.

¿Cuál es la causa del síndrome del túnel carpiano?

Son muchos los factores que intervienen en su origen, como el desgaste y desgarro de los músculos y tendones por dislocaciones o fracturas de la muñeca; artritis; movimientos repetitivos, y retención de líquidos durante el embarazo. Todos estos trastornos pueden afectar al nervio que pasa por el espacio del túnel carpiano.


¿Los teclados de los ordenadores pueden causar este síndrome?

Los teclados, por sí solos, no son la causa única del síndrome. No obstante, los movimientos repetitivos de cualquier tipo, especialmente aquellos que requieren esfuerzo o permanecer durante mucho tiempo en la misma posición, pueden favorecer su desarrollo.


¿Por qué se producen los desórdenes musculoesqueléticos?

Cualquier trabajo que implica permanecer en una posición fija durante un largo periodo de tiempo favorece la aparición de desórdenes musculoesqueléticos. Los espacios de trabajo mal diseñados e incómodos son los principales responsables de estas patologías. Por ello, la mejor manera de prevenirlas es mediante el uso de materiales y mobiliarios cómodos y ajustables. Las características de estos elementos siempre dependerán del tipo de trabajo que se desempeña y la duración del mismo.