Vitamina C para una piel sana

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La vitamina C se ha revelado como una de las mejores armas antienvejecimiento, ya que su capacidad antioxidante previene el deterioro cutáneo, favorece la formación de nuevo colágeno y combate los radicales libres.

Cada vez es más frecuente encontrar productos cosméticos basados en los beneficios del ácido ascórbico (vitamina C). Y es que el uso tópico de vitamina C favorece el desarrollo de nuevo colágeno, proteína que mejora la elasticidad de la piel, y previene los efectos del envejecimiento al combatir los radicales libres.

Si bien no repara el daño ya sufrido por la piel, la vitamina C lo previene mejorando la su resistencia. Además, la concentración de vitamina C que se alcanza por vía tópica es hasta 30 veces superior a la conseguida por vía oral y permanece en la piel hasta 48 horas, por lo que su efecto perdura y se puede alternar el producto con otros tratamientos.

Aunque por sí misma no tiene propiedades fotoprotectoras, suele emplearse en los productos de protección solar por su efecto sobre los radicales libres producidos por los rayos ultravioleta B.

Pero la vitamina C no sólo tiene un efecto cosmético. También mejora "la respuesta del sistema inmune, acelera la recuperación de los resfriados comunes, aunque no los previene, y actúa como factor de protección del asma, por lo que se considera imprescindible en la dieta diaria.

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