Guía para actuar ante los primeros síntomas de gripe

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Mujer con gripe En caso de gripe no se recomienda toser demasiado fuerte para no empeorar la irritación.

Los servicios de urgencias atienden cada año gran número de pacientes con gripe estacional y el número de ingresos e, incluso, muertes por esta enfermedad, tampoco es desdeñable. Es la alerta de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes), que ha recordado que la gripe, además de tener síntomas catarrales, presenta fiebre alta (más de 38 grados centígrados). También dolores musculares y articulares, elevado malestar general y agotamiento.

Para educar a la población y evitar que la patología degenere en un caso grave, la asociación ha lanzado una guía para actuar ante los síntomas de gripe:

1. Guardar reposo.

2. Beber muchos líquidos, especialmente agua y zumos naturales. También infusiones, caldos o sopas.

3. Cuidar la dieta y aumentar la ingesta de frutas y verduras.

4. No tomar antibióticos. Semes recuerda que la gripe está causada por un virus, por lo que no son efectivos.

5. Tomar medicamentos como el paracetamol para disminuir la fiebre y el dolor muscular, sólo si son realmente molestos.

6. No fumar. El tabaco irrita aún más la mucosa, con lo que puede agravar los síntomas.

7. Chupar un caramelo sin azúcar o beber líquidos templados para calmar posibles picores de garganta.

8. No toser demasiado fuerte para no empeorar la irritación.

9. Evitar el contagio de la gripe a otras personas con estos consejos.

10. No dejar de lado otros medicamentos o tratamientos.

Cuándo consultar

Si aparecen los síntomas de gripe, todas las personas dentro de los grupos de riesgo deberían consultar a un médico. También aquellos que sufran estos síntomas:

• Dificultad para respirar.

• Sensación de falta de aire.

• Dolor torácico.

• Mucosidad con sangre o de color anormal

• Labios y piel azulados o amoratados.

• Mareo o alteraciones de la conciencia.

• Fiebre alta y duradera (superior a tres días).

• Empeoramiento repentino o no mejoría tras 10 días.

• Síntomas no correspondientes a la gripe.

Riesgo en niños

En niños puede haber peligro si tienen:

• Respiración acelerada.

• Complicación para despertarse.

• Pocas ganas de jugar. 

Ver también:

Hombre vacunando a una mujerTodo sobre la gripe

Mujer tumbada en la cama enfermaGripe e influenza, ¿hay alguna diferencia?

Vacuna gripeLas 9 dudas más frecuentes sobre la vacuna antigripal

 

 

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