Navidad saludable

20/12/2016

Pautas para prevenir las alergias durante las fiestas navideñas

Durante la temporada de invierno y concretamente en Navidad, los casos de reacciones alérgicas aumentan. Las causas de este incremento son, por un lado, los elementos externos, como las decoraciones que al estar almacenadas suelen acumular más polvo, y por...

20/12/2016

Claves para reducir la resaca

Los síntomas más comunes de la resaca son la deshidratación, el dolor de cabeza y las molestias gástricas, entre otros. Las comidas y cenas familiares y de amigos y la celebración del año nuevo provocan que el consumo de alcohol se incremente y casi...

19/12/2016

Consejos para no engordar esta Navidad

Evitar la comida en Navidad no es sencillo. Según la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española contra la Hipertensión, se estima que durante las fiestas ganamos entre tres y cuatro kilos y que, como consecuencia, en los meses siguientes, aumentan...

19/12/2016

Recetas fáciles y sanas para la cena de Nochebuena

Se aproximan las navidades y entre tantas comidas familiares, alcohol y los típicos dulces de la temporada es difícil mantenerse a raya. Le proponemos un menú con entrantes, principales y postres para todos los gustos. Recetas que combinan verduras, carnes

19/12/2016

Cómo implicar a los niños en la Navidad

La Navidad suele ser una época que los niños viven esperando con impaciencia e ilusión. Sin embargo, en ocasiones, algunos padres dudan sobre cómo pueden implicar a sus hijos en ella. Para ello proponemos algunos consejos. Silvia Andrés, profesora del...

18/12/2016

Tratamientos faciales por edades para estas navidades

Llega la Navidad y por lo tanto también el momento de las reuniones familiares, de empresa o las fiestas. Empiezan las compras de regalos, de ropa y la necesidad de cuidar nuestro aspecto. Uno de esos factores a tener en cuenta es la piel. Tras los excesos

17/12/2016

Cinco belenes originales para hacer con niños

Con la llegada de la Navidad y las vacaciones, los más pequeños pasan más tiempo en casa y no siempre sabemos qué actividades navideñas hacer. Para hacer planes típicos de esta época de manera original y comenzar a implicar a los niños&

16/12/2016

Estrés navideño: cómo hacerle frente

La Navidad es, comúnmente, una época para celebrar el amor y compartir la felicidad con los seres queridos. Viene acompañada de cenas, compras, aglomeraciones y un sinfín de compromisos. Sin embargo, para algunas personas puede suponer un estado de estrés

14/12/2016

Villancicos para fomentar la creatividad

Platón, en La República, ya decía que la gimnasia y la música deberían ser los dos pilares fundamentales en la educación. Para argumentar esta afirmación, Daniel Domínguez, graduado en Enseñanzas Profesionales en la modalidad de violín, explica por...

13/12/2016

Todo lo que debes saber para cuidar la piel en Navidad

Con la llegada de la Navidad aparecen los excesos: se descuida la alimentación, disminuyen las horas de sueño y aumenta el consumo de alcohol, entre otros. Estos factores afectan de manera negativa a la piel, por lo que es necesario seguir una serie de...

09/12/2016

Estas navidades puedes lucir un cabello 10

Una de las principales señas de identidad que existen hoy el día es el cabello. Está expuesto a numerosos factores que le perjudican seriamente estropeándolo: el frío del invierno, los secadores de pelo, las planchas, etc. Actualmente, hay una gran...

09/12/2016

Regalos navideños originales y saludables

Entre tantos preparativos, cenas y fiestas, no siempre hay tiempo para encontrar el regalo ideal de Reyes y no suele ser una tarea fácil si además queremos ser originales. Para  facilitar la búsqueda proponemos una lista de regalos originales y...

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