Vida Sana: Consejos y noticias sobre salud

  • Noticias destacadas sobre alimentaciónVer todas

    28/08/2016

    Propiedades de la canela

    La canela es una especia muy empleada en las recetas caseras y, sobre todo, como ingrediente extra en la repostería. Pero, además de ser popular por su sabor, también aporta diferentes beneficios para nuestra salud e, incluso, puede ayudar en cierto tipo de

    26/08/2016

    Las mejores recetas con brócoli

    El brócoli es una verdura perteneciente a la familia de los crucíferos, cuyas características son muy similares a las coles de Bruselas, la coliflor y las coles. Este alimento posee una gran riqueza en minerales, como el magnesio, fósforo potasio y hierro

    14/08/2016

    Principales contraindicaciones y efectos secundarios de la valeriana

    La valeriana es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes. Reducen el nerviosismo y la agitación, facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad. “Se recomienda cuando hay problemas de irritabilidad en el...

    Noticias destacadas sobre bellezaVer todas

    31/08/2016

    ¿Qué alimentos son beneficiosos para el cabello?

    A lo largo del año se observa cómo en algunas ocasiones el cabello se queda sin brillo, comienza a caerse de forma repentina o presenta una aspecto áspero y seco. Pero, ¿a qué se deben estos cambios? El mal estado del pelo se puede originar debido a...

    30/08/2016

    Todo lo que tienes que saber antes de hacerte un tatuaje

    Los tatuajes siguen estando de moda. Sin embargo, aunque el número de personas que deciden tatuarse está aumentando, también lo está haciendo la cifra de aquellos que transcurrido un tiempo quieren eliminarlos de su cuerpo. Ya no hay que tener en cuenta

    25/08/2016

    El acné, ¿mejora en verano?

    Durante el verano se tiende a descuidar un poco el cuidado de la piel, especialmente aquellas con tendencia acneica. Esto se debe a la creencia de que, gracias a la acción del sol y el agua del mar o la piscina, el acné puede mejorar durante estos...

    Noticias destacadas sobre deporteVer todas

    31/08/2016

    Guía básica para practicar mindfulness

    “Estamos en esta sociedad demasiado programados para el logro, mientras que el mindfulness es sencillamente una invitación para fluir”. Es la reflexión de Gloria Remacha, secretaria de Asociación Española de Mindfulness y Compasión (Aemind), que...

    29/08/2016

    ¿Cómo reducir el riesgo cardiovascular gracias al nordic walking?

    Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de mortalidad en todo el mundo. Se trata de enfermedades y patologías que afectan al sistema cardiovascular y se deben a trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos: cardiopatí

    28/08/2016

    Deportes de riesgo: ¿quién puede hacerlos y quién no?

    Los deportes de riesgo consisten en actividades realizadas en condiciones muy difíciles o extremas por especialistas con una adecuada preparación física y técnica. Sin embargo, cada vez son más practicados por inexpertos como simples pasatiempo o hobbie,...

    Noticias destacadas sobre sexualidadVer todas

    10/08/2016

    Cómo afrontar el vaginismo: causas y soluciones

    Frustración, culpabilidad, depresión, ansiedad, baja autoestima e incluso evitar tener contactos sexuales y muestras de cariño con la pareja son algunos de los síntomas que padecen las mujeres que sufren vaginismo. Según estudios recientes publicados por...

    04/08/2016

    ¿Cómo afecta el calor al deseo sexual?

    Habitualmente se cree que en invierno, debido al frío, necesitamos más contacto físico, lo que hace que aumenten las relaciones sexuales. Si esto se cumple, en verano podríamos creer todo lo contrario, que se evitase el contacto físico por culpa del calor

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