Peligro ante la pantalla

La ergonomía nace en la Segunda Guerra Mundial, cuando los soldados británicos comprobaron que la mala adaptación de sus propios tanques a su constitución física les perjudicaba ante el enemigo. Desde entonces, se han investigado muchos tipos de adecuación de maquinarias, objetos y entornos laborales y con la llegada de nuevas formas de trabajo han aparecido también nuevas recomendaciones ergonómicas.

En el caso de los usuarios de PVD o personas que desempeñan su trabajo en una oficina ante un ordenador o un monitor, las alteraciones por movimientos repetidos son las patologías musculoesqueléticas más emergentes en los últimos años, junto con los trastornos psicológicos. Estas alteraciones, que se empezaron a detectar por primera vez en la década de los años 80, en Australia, se pueden producir por el manejo continuo de una herramienta manual, como el teclado de un ordenador o un ratón, o por la adopción frecuente de una postura forzada.

“Las tendinitis localizadas en miembros superiores, las cervicalgias o el síndrome del túnel carpiano son algunas de las alteraciones por movimientos de repetición que más observamos entre los usuarios de pantallas. Es un error generalizado pensar que con un medicamento o con un masaje se acaban estos problemas de dolor y de fatiga postural”, ha afirmado el presidente de la Asociación Española de Ergonomía, Francesc Balagué.

El experto apuesta por la información y la educación en la prevención de estas enfermedades tanto del empresario como del trabajador”. En este punto abunda Emilio Caballés, técnico en Ergonomía y profesor de la Escuela de Organización Industrial de Madrid: “¿De qué sirve tener el último diseño ergonómico de silla, si luego su usuario no sabe cómo debe ajustar el respaldo para conseguir una postura correcta?”.

No obstante, Iñigo Apellániz, secretario de la Sociedad Española de Salud Laboral en la Administración Pública, destaca que a pesar de la necesidad de adoptar las medidas ergonómicas de prevención, “no existe una postura de trabajo idónea. Por eso, lo mejor es no olvidarse de realizar pequeñas pausas cada cierto tiempo, preferiblemente cortas y muy frecuentes que largas y más espaciadas”.