Las mujeres tienen más lesiones de rodilla

Las deportistas quintuplican el riesgo de ellos de sufrir una lesión de rodilla. Ante esta evidencia, en Estados Unidos han implantado programas para enseñar actividades cinéticas y de equilibrio que ya dan sus frutos.

Las lesiones de rodilla en deportistas son un tema peliagudo, pues, a menos que se identifiquen y se traten bien desde el principio, es altamente probable que el afectado no pueda volver a practicar su deporte (en el caso de que la lesión de ligamento cruzado anterior, ocurre en el 95 por ciento de los casos). Así lo ha reconocido John Bergfeld, jefe de Traumatología Deportiva de la Cleveland Clinic Foundation, en Ohio (Estados Unidos), un centro de referencia para muchos deportistas de élite estadounidenses.

Bergfeld ha participado en Madrid en el XXVII Curso Internacional de Patología de Rodilla, organizado por la Fundación Mapfre, y dirigido por los traumatólogos Felipe López-Oliva, Francisco Forriol y Manuel Leyes. El norteamericano, presidente de la Isakos (Sociedad Internacional de artroscopia, cirugía de rodilla y medicina deportiva), ha abordado las lesiones de rodilla en deportistas.

La lesión del ligamento cruzado anterior es cada vez más frecuente, un hecho que responde a que "ahora somos más conscientes de la lesión. En el pasado no la reconocíamos".

Mucho ha cambiado
En las dos últimas décadas el abordaje de las lesiones también se ha perfeccionado. Por un lado, la artroscopia ha permitido intervenir la rodilla sin apenas incisiones, evitando mucha incapacidad.

Y, por otro, se ha aprendido que la inmovilización de la pierna durante periodos largos es contraproducente. "Es importante mantener una articulación activa durante la recuperación para que los músculos no se atrofien. Cuanto más tiempo está un atleta inactivo, más le cuesta reincorporarse después".

Aunque el manejo haya mejorado, la prevención sigue siendo lo ideal. Hay un dato llamativo y es que, al menos en Estados Unidos, las mujeres tienen cinco veces más lesiones de ligamento cruzado anterior que los hombres. "Si cogemos hombres y mujeres jugadores de baloncesto, cinco mujeres por cada hombre sufrirán una lesión".

Para poner remedio a esta realidad se han puesto en marcha programas para enseñar actividades cinéticas y ejercicios de equilibrio.

"Estamos entusiasmados, porque empezamos a ver menos lesiones".

Al deportista aficionado, Bergfeld le recomienda mantenerse en lo que el denomina envelope of function; es decir, no hacer ejercicios para los que no se está preparado y evitar convertirse en lo que denomina un weekend warrior, que lleva una vida sedentaria de lunes a viernes y hace ejercicio intenso para el que no tiene el estado físico propicio durante el fin de semana.

Para Bergfeld, al futuro de las lesiones de rodilla pasa por perfeccionar las técnicas para reconstruir los ligamentos y utilizar las células madre para reemplazar un ligamento.

Él particularmente confía más en prótesis biológicas que en la consecución de una artificial.